心健康 悦生活

我校开展女性心理健康知识讲座

2021年4月20日下午，合肥长丰轨道交通学校特邀安徽徽韵心理咨询公司咨询部主任胡君玲老师，在校本部录播室对2021级春招班全体女生就女性心理健康知识进行了专题讲座。

胡君玲系安徽徽韵心理咨询公司咨询部主任，合肥市心理咨询师协会理事，合肥市青少年权益保护和预防犯罪工作协会副秘书长，合肥市未成年人健康成长社会观护团副团长，合肥市12355青少年服务台特邀心理咨询师;主要擅长咨询领域有青少年私人心理顾问、情绪管理与压力疏导等。胡老师先分析了女性心理特征，以古希腊刻在神庙上的铭言“认识你自己”引出讲座主题，如何了解自我、快乐生活。胡君玲老师以此启发学生思考我是谁、我想做什么、我能做什么、我怎样去做四个问题，带领同学们进行了一次探索自己的内心世界的旅行。

胡老师针还针对当代学生的心理特点以及易出现的缺乏自信(自卑心理)、虚荣和攀比心理、心理压力过大、嫉妒心理四个女性常见心理问题，提出三点建议，一要做一个健康的女性，不仅是身体健康，还要心理健康;二要做一个自信的女性，一个缺乏自信的女人永远也不会有吸引别人的美，没有一种力量能比对美的自信更能使女人显得美丽;三要做一个美丽的女性，内外兼修，以内提外。

此次讲座，为女同学们打开了一个全新的视角，“我们的所知改变我们的所感，我们的所感决定我们的行为!”女生心理健康教育的重大意义，勉励女生们争做有道德、有文化、有品位、有内涵的“四有”女生，寄望同学们自尊、自爱、自信、自强，树立心理健康意识，提高心理素质，共同营造和谐的校园文化环境。